Welcome to My Blog

Here is a basic blog layout with a right sidebar
DIET SEBAGAI GAYA HIDUP, BUKAN TREND!

DIET SEBAGAI GAYA HIDUP, BUKAN TREND!

DIET SEBAGAI GAYA HIDUP, BUKAN TREND! Ramai antara kita mengamalkan konsep ' all or nothing ' dalam diet seharian. Maksudnya tak makan langsung atau alang-alang makan biar puas hati. Konsep pemikiran sebegini akan menyebabkan berat badan dan kawalan pemakanan yang...

PEMAKANAN SELEPAS SERANGAN SAKIT JANTUNG!

PEMAKANAN SELEPAS SERANGAN SAKIT JANTUNG!

PEMAKANAN SELEPAS SERANGAN SAKIT JANTUNG! . .     " En. Khairul, saya sering mendengar tentang diet bagi mengelakkan sakit jantung. Bagaimana pula dengan datuk saya yang baru sahaja balik dari hospital akibat serangan jantung? Sama juga kah dengan orang yang belum...

Tidurlah untuk Kurus!

Tidurlah untuk Kurus!

Tidur merupakan salah satu keperluan dalam hidup manusia, di mana jika kita kurang tidur sudah pasti menjejaskan kehidupan seharian kita. banyak kajian yang mengaitkan tidur yang tidak cukup dan obesiti atau terlebih makan. Ini adalah kerana gangguan kepada 2 hormon...

Pemakanan Bulan Ramadan : Soalan Lazim

Pemakanan Bulan Ramadan : Soalan Lazim

Soalan lazim berkenaan Diet Di Bulan Ramadan. Bagaimana puasa dapat membantu dalam kesihatan seseorang Berpuasa khususnya dalam bulan Ramadan dapat membantu kita merehatkan seketika perut kita dari pemakanan yang kurang sihat. Pada masa yang sama puasa dapat...

Beras Perang : Khasiat Yang Tersembunyi!

Beras Perang : Khasiat Yang Tersembunyi!

    Tahukah anda bahawa orang kaya di zaman dahulu kala lebih gemar memakan beras putih dan menganggap beras perang hanya untuk orang miskin dan petani dan haiwan. Pada zaman sekarang, sains dan kajian telah membuktikan bahawa khasiat dalam beras perang jauh lebih...