DUDUK PUN TAK SIHAT?

Apakah yang anda sedang lakukan saat ini? Duduk sambil membaca artikel ini? Jika ya, ayuh bangun dan lakukan sedikit regangan sambil membaca. Satu kajian pada 2015 menunjukkan bahawa manusia zaman ini menghabiskan kebanyakan waktu jaganya dengan duduk. Kebanyakan daripada kita bekerja sambil duduk, bersosial sambil duduk, melakukan hobi sambil duduk...